VO-MAX
- 网络最大摄氧量；利用率
VO-MAXVO-MAX
最大摄氧量
基本上不管男女老幼，肥胖者的最大摄氧量(VO max)、身体作业能力(Physical Work Capacity)都较低，所以比较容易疲劳。再 …
利用率
最高心跳率代表你最高氧气利用率（VO MAX）最高心跳率代表在最强的锻炼期间你的心脏每分钟能跳的最高次数。在70%最高 …
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