大学寝室

佳木斯大学寝室以六人间和四人间设计，配有室内卫生间、洗漱间，采用床铺、衣柜和学习桌一体式家具，电话接口、网络接口齐全，满足了学生的学习生活需求。佳木斯大学坐落于中国最佳生态环境魅力城市黑龙江省佳木斯市，经过60多年的发展建设，现已成为融研究生教育、普通高等教育、继续教育和留学生教育于一体的黑龙江省重点建设的高水平大学之一。 更多关于佳木斯大学寝室怎么样，进入：https://m.abcgonglue.com/ask/758d921615835641.html?zd查看更多内容

——寝室概况1.寝室一般是五人寝或者四人寝，独立卫浴，自带空调热水器，但是没有电扇2.二十四小时不断电，寝室的灯工作日晚上11点断电(双休日11点半断电) ，每天早. 上七点连电。关于电费，寝室的电费不随学费住宿费，独立计算，每次预付费用，用完断电，再次缴费马.上来电。交电费关注公众号:中国计量大学收费平台。3.寝室热水二十四小时供应，但是其实热水器烧热水还是要一些时间的4.空调每个寝室都有配，但是需要租赁费用，毕业时用遥控器返还租金。开学到寝室可在一楼宿管阿姨那里看到交费。5.寝室饮水饮水机需要到七号楼后边租赁( 不重可以自己搬回去的)，水直接购买( 11.5元/桶) (租饮水机的时候记得保存一 样老板账号)，转账后第二天中午就会送到寝室门口了。空桶也放门口就好了，会拿走的。--次最多买两桶。一楼也能打热水。6.基本上每个人的座位上只有一个插座跟-个网线接口，位于桌面下边的墙上，所以开学记得准备一个接线板。( 不要往床上拉接线板，安全隐患太大)。网线接口在通过四级，受理开网后就能使用。不然就只能连接学校内网了。7.学校床铺大小0.85*2。毕竟是南方，推荐买好床.上的遮光帘跟蚊帐，受不了硬板板记得准备床垫。8.寝室的一些日常用品，有没有遗留有没有用全看前辈的心情。打扫卫生基本还是自己准备，这些东西不用特意带也可以，学校生活区都超市可以购买。9，学校每栋寝室楼配有洗衣机与烘干机，有需要可以通过微信“兰德力自助洗”预约烘洗。( 注意及时存取衣物。贴身衣物以及袜子就还是自己手洗吧。洗前请检查口袋)10.寝室门禁每天10点半关门，喜欢在外面玩的同学务必注意。11.电器方面，出于安全考虑学校禁止使用大功率电。

以前我读的大学，一进入寝室就感觉，这条件也太不高了吧，但是经过一段时间和室友的努力，就感觉很不错，大学寝室的生活条件差，主要是大家大学以前的生活都是父母照顾，大学的生活完全是自主管理，没有良好的习惯，所以生活环境会比较差。如果想要提高大学寝室生活的质量，做到以下几点：首先自己要首先做到自己想要的状态，规整好自己的卧榻，桌子，以及其他物品要规整好，一屋不扫，何以扫天下。先从自身做起。大家商量一下，对宿舍的卫生做出分工，明确责任，好的环境需要大家去维护。如果的兄弟做的不好，你可以给他一个示范，起到引导监督的作用。注意方式方法，进行有效沟通，不要闹矛盾，一个宿舍的环境，不仅体现在硬件，还体现在气氛上，这个尤其要注意。可以引进外部的促进因素，比如请同班的女生参观自己的宿舍，从侧面促进宿舍环境的转化和提升。如何做：小家用电器比如说电磁炉啊电饭煲啊还有水煮锅等等。这些冬天的时候特别有用。比如说我一个朋友的寝室，我她们宿舍人手一个电饭煲电饭锅，有时就会有用这些东西做一顿菜或者去超超市买点食材，一起在寝室里煮火锅吃。不过买的时候要考虑功率，毕竟安全第一。（而且有的学校禁止使用）好吧，我们学校也是禁止使用的，但是···你懂的。不过，我觉得有了这几个法宝不管说是对提升宿舍生活质量，还是说提升大学舍友之间的情感我觉得真的是特别得好！2.创意小物比如这个宿舍爬梯上的这个东西。高中的时候有一个同学把我们寝室所有的这个都包上了这个。其实还是挺好用的、冬天你踩在上面不仅可以防滑，而且还可以保暖（不至于踩在冷冰冰的铁架上）。3.高质量床帘我们六个人都选了藏青色的窗帘，遮光性都特别好！也是淘宝淘的，大概一共90块钱一套。寝室里有一套高质量的窗帘也有保护舍友每个人的隐私的作用，而且睡觉的时候还可以防灯光干扰。温馨提示：一定不要省钱，买贵一点的！因为有一个舍友为了省钱买了个便宜的，几乎没有什么遮光效果。

大学寝室既是学生生活、学习、休息的地方，又是学生交流思想、培养综合素质的重要活动场所。根据研究，大学生几乎2/3的时间是在宿舍度过的，宿舍又被称为大学生的“第一社会，第二家庭，第三课堂”。宿舍环境对大学生的影响是很重要的，良好的宿舍环境会让大学生养成良好的习惯。一个舒适干净的大学宿舍，不仅仅能让学生感到安全，舒适，而且可以营造良好的学习氛围，对大学生的学习和生理健康都具有重要的作用。具体体现在几个方面。1对大学生社会知识的学习起到一定的促进作用。同一宿舍里的成员在学业未完成的岁月里朝夕相处，在这种密切交往与接触过程中，室友间的相互影响是无形的，也是很有力的。这种有益的交流，既有自觉的倾向，也有不自觉的一面，长期的熏染将使大学生思维活跃、渴求了解社会的大学生的知识渐渐地丰富起来，使社会经验缺乏和知识贫瘠的大学生逐步走向成熟。2对大学生的专业知识学习起到推动作用。处在青春期的大学生，对人本身、时事政治 和周围的一切都充满了好奇和向往，但学生的天职——学习专业知识和科学理论，则永远是他们探讨的主题，对某一问题的深入探讨与争论势必会起到互相启迪、补漏和开阔视野的功效，这必然会促进、深化他们对专业知识的理解，巩固习得的理论和经验学习。3对大学生的成长起到导向作用。作为一个小的群体单位，寝室成员的道德认 知、价值评价无形中引导着一个寝室成员的追求目标、实践内容和形式，对人才的成长起着潜移默化的作用。4对大学生的情绪起到稳定和补偿的作用。青年学生进入大学后，远离父母，远离熟悉 的生活环境，面临着周围环境和人际关系的骤变，在新的环境和交际圈子里，产生暂时的孤独、不适应的现象在所难免。在这段转变时期，如果寝室成员间能有良好的交流，就容易缩短心理的不 稳定期，促进宿舍同学间的归属感。随着寝室成员新的人际关系的建立与稳定，精神上的孤独、寂寞和对亲人的思念之情也就与日俱减。

大学寝室既是学生生活、学习、休息的地方，又是学生交流思想、培养综合素质的重要活动场所。根据研究，大学生几乎2/3的时间是在宿舍度过的，宿舍又被称为大学生的“第一社会，第二家庭，第三课堂”。宿舍环境对大学生的影响是很重要的，良好的宿舍环境会让大学生养成良好的习惯。一个舒适干净的大学宿舍，不仅仅能让学生感到安全，舒适，而且可以营造良好的学习氛围，对大学生的学习和生理健康都具有重要的作用。具体体现在几个方面。1对大学生社会知识的学习起到一定的促进作用。同一宿舍里的成员在学业未完成的岁月里朝夕相处，在这种密切交往与接触过程中，室友间的相互影响是无形的，也是很有力的。这种有益的交流，既有自觉的倾向，也有不自觉的一面，长期的熏染将使大学生思维活跃、渴求了解社会的大学生的知识渐渐地丰富起来，使社会经验缺乏和知识贫瘠的大学生逐步走向成熟。2对大学生的专业知识学习起到推动作用。处在青春期的大学生，对人本身、时事政治 和周围的一切都充满了好奇和向往，但学生的天职——学习专业知识和科学理论，则永远是他们探讨的主题，对某一问题的深入探讨与争论势必会起到互相启迪、补漏和开阔视野的功效，这必然会促进、深化他们对专业知识的理解，巩固习得的理论和经验学习。3对大学生的成长起到导向作用。作为一个小的群体单位，寝室成员的道德认 知、价值评价无形中引导着一个寝室成员的追求目标、实践内容和形式，对人才的成长起着潜移默化的作用。4对大学生的情绪起到稳定和补偿的作用。青年学生进入大学后，远离父母，远离熟悉 的生活环境，面临着周围环境和人际关系的骤变，在新的环境和交际圈子里，产生暂时的孤独、不适应的现象在所难免。在这段转变时期，如果寝室成员间能有良好的交流，就容易缩短心理的不 稳定期，促进宿舍同学间的归属感。随着寝室成员新的人际关系的建立与稳定，精神上的孤独、寂寞和对亲人的思念之情也就与日俱减。

大学宿舍里的同学，都来自五湖四海，生活习惯各不相同，又都是家里的宠儿。所以，对于大学生来说，宿舍问题成为了最被关注的问题。那么在大学宿舍中我们应该注意哪些问题呢？1.注意个人卫生。要勤洗澡勤洗衣服。有些大学没有独立卫浴，洗澡需要自己去浴室洗，大家一定要坚持洗澡，不要因为距离远、时间不够、天气冷等问题选择很多天洗一次澡。曾经我们隔壁班有一位男同学，很不注意个人卫生，从他身边过去就能闻到味道，不仅让同宿舍男生对他产生反感，还会让女生绕着他走。还有千万不要把换下来的衣服屯到一定数量了再洗。如果换下来的衣服没有及时洗掉，一方面容易滋生细菌对自己的身体健康造成影响，另一方面放的时间久了也会有异味，大家住在一个集体环境里，肯定是希望自己生活在一个充满香味的环境中。2.注意公共卫生。大家都是家里的宠儿，很多人在家都是不做家务的，但是既然来到了一个集体宿舍，就应该维护公共卫生。我们宿舍一共四个人，在大一刚开学的时候，就先选出寝室长，排好值日表，这是最公平的方式。我们每个人都应该有集体意识，不要认为打扫卫生的任务理所应当就是某个人的，严格按照值日表执行，该轮到谁就是谁去打扫，如果实在有事比较忙的话可以礼貌地请别人帮忙，但是也要记得以后替人家打扫一天。这样舍友以后还会愿意帮你。在大学里宿管阿姨会定期查宿舍卫生情况，排值日表的时候可以顺便规划一下多久大扫除一次，约定好大家都有空的时间，这样就没有人可以偷懒。3.不要太在意别人说了什么。一个寝室的人，都来自不同的地方，有着不一样的生活习惯和性格，大家会有很多不同的地方，是很正常的事情。我之前是一个很敏感的人，总会因为别人的一句话，一个动作就想半天，情绪低落一整天。其实有些大大咧咧的室友，她们在说一些话时，并没有恶意，她们可能都意识不到会对我们造成伤害。既然她都不在乎，我们又何必在乎呢？如果一个人太敏感，只会给自己带来伤害。总之，大学生活还是很美好的，能住在一起便是缘分。愿我们都能拥有一个难忘的大学时光，做一个快乐的人。

我家就住在延边大学附近，从家里走到延大只需要五分钟，饭后经常去延大校园闲逛。我眼里的延大学习氛围浓厚，青山绿水，环境怡人，大学生朝气蓬勃。只是在校园里逛逛就很舒服。寝室寝室分为四人寝和八人寝，四人寝的数量略多于八人寝，每个专业分寝原则不同，总的来说，是按照本人志愿先来先选，稍有调整。原则上同一年级同一专业分在同一寝室。四人寝没有空调，有暖气，供暖很及时。没有独立卫浴，寝室目前是晚上11点熄灯限电，早上5点给电。期末复习期间是0：00断电，给点时间正常。每栋楼的一楼有一个热水机，可以用一卡通免费打热水。食堂校内一共有三个食堂，一食堂和二食堂位于宿舍区，均有三层，菜品很多，种类丰富。只接受一卡通交费。三食堂位于艺术学院对面，在老西门上面。价格相对于一二食堂稍贵，但是菜品也棒！接受一卡通和现金交费。除此之外，校内还有两个美食城，分别位于服务中心二楼和恒大超市旁。总的来说，延大在吃的方面还是相当给力的。此处一定要附上火遍朋友圈的延大对面美食盛景啦！军训小伙伴们一定很好奇军训相关要求。首先是服装：军训时必须得穿学校发的军服，包括短袖，外套，裤子，帽子以及鞋。周日休息时可以随便穿自己想穿的衣服。军训完可以自己留下也可以20~30块钱卖掉，有人专门收。然后是仪容仪表：男生必须剪成短发，不能染发，女生只禁止染发，不用剪头，不过戴帽子时可能需要把头发盘起来，另外部分教官对女生的指甲长短和颜色也有要求。欢迎报考延边大学。

第一个，鸡肉火腿肉三明治，而且味道完全不劣质，跟便利店的三明治一个味儿就是料不多。但是便利店13它只要三块呀，甜甜香香的，真的不错。第二个，阿华田家的蛋糕劵，这个蛋糕卷放的也是他家固体饮料里的同款可可，所以味道非常香浓。一口下去那个可可香就要环绕在你整个三叉神经里，口感湿润又鲜活，而且它还不甜，完全不腻。第三个，养点珍珠肠粉儿，它这个需要用热水泡一下，这个粉自带的酱包非常精髓是那种牛肉味特别足，特别香的辣牛肉酱的味儿，加上Q弹嫩滑的肠粉，酱香十足，一口一个全都可，还能获得一碗凉皮儿。最后这个椰汁波波也比较适合减脂的妹子，不但好吃，而且里边都是椰浆、银耳、燕麦、藜麦这些低脂低卡的好东西，口感很浓稠，又要嘎吱嘎吱的，很丰富，而且不甜到非常自然醇厚的一些香味，特别适合当早餐。第四个，想要煎蛋。没有锅也能吃到煎蛋。超级适合学生宿舍的他家才一块多一个，味道很香，早上来不及做饭，带两个很简单，有点虎皮卤蛋的那个味儿，而且加在泡面里吸上汤汁更爽快去冲超好吃。第五个，沙拉食品家的叶儿粑，这个是四川的特产，有没有吃过的，一个不到一块钱，很软很糯很新鲜，里面的馅超级香，肉量特别多，早上吃两个差不多就饱了。第六个，坚果酸奶。这个搭配在大学寝室里是很受欢迎的，做法简单省事省时间，就是买回来的三只松鼠配上酸奶，准备一个玻璃杯，往里面倒入坚果再倒入酸奶搅拌一下就可以吃了，如果和我一样嫌麻烦，可以直接把袋子撕开，往酸奶盒子里倒入坚果就可以了，非常美味又健康，关键还便宜，每天平均5块钱就可以。

　零技巧的电饭锅懒人菜　　可乐鸡翅：　　做法：　　鸡翅两斤洗干净，放入电饭锅内，倒入可乐一罐和1／3碗酱油，盖上锅盖，按下煮饭开关，等开关自动跳起就好了。　　煎饺：　　用电饭锅就能做出货真价实的煎饺哦，而且随处买来的速冻饺子就可以，一样油亮金黄，饺子底咬下嘎吱脆滴～　　做法：　　电饭锅内锅里倒入一点油，抹匀锅底。均匀铺放一层速冻饺子，倒入清水没过饺子的一半，盖上锅盖，按下煮饭开关，就等开关自动跳起叭。　　好的电饭锅内锅不粘性能好，做好的煎饺只需要用塑料饭勺轻轻一推就能轻松盛起，完全不会有粘锅糊底的问题，确实是懒人零失败哒好方法哈。　　豉油王炒面：　　做法：虾子干面一个75克、培根肉适量切丝、豆芽菜适量、植物油2大匙、盐少许、清水半碗一股脑儿倒进电饭锅内锅里。按下煮饭开关，等开关自动跳起后，打开锅盖趁热倒入适量酱油，有条件的请用蚝油，把面搅散拌均匀即可。　　PS：1.配菜可以随喜好自由发挥，午餐肉、香肠、瘦肉、胡萝卜、韭黄、蘑菇等等皆可；　　2.豆芽菜比较吃油，我试过用蘑菇切片代替豆芽菜，放1大匙油就够了；　　3.酱油一定要最后放，一开始就放酱油容易糊锅底产生苦味儿。　　绿豆糖水：　　做法：绿豆半碗冲入开水浸泡去涩味，泡一晚上后，沥干水份，倒入一个不锈钢碗中，倒入清水没过绿豆4厘米左右。在电饭锅内锅里倒入半碗清水，放入不锈钢碗，盖上锅盖。按下煮饭开关，待开关自动跳起后，趁热倒入适量的砂糖调味。　　PS：1.绿豆先泡过开水去涩味，据说能够让绿豆汤少吃糖，对身体比较好；　　2.每个人喜欢的软硬口感不同。如果煮好后觉得绿豆开花不够，或是不够软烂的话，盖上锅盖焖半个小时看看，开花会更漂亮哦；　　3.夏天把绿豆糖水放凉后放进冰箱口感更爽，绿豆也会更入味的。　　奶油蘑菇饭：　　做法：　　两杯米加两杯多一点的水倒入电饭锅内锅中，放入切片的蘑菇和切块的培根肉，加一点盐和一大匙黄油，按下煮饭开关，等开关自动跳起后，趁热敲进一颗鸡蛋，盖上锅盖焖一会儿，就大功告成啦！　　蜜苹果：　　这个方法用来清理家里吃不完的苹果是最好的了。　　做法：　　苹果2-3颗削皮切粒倒进电饭锅内锅中，加入半饭勺的砂糖（就是舀饭用的大勺子），一大匙的植物油，不用加水，盖上电饭锅盖，按下煮饭开关，等开关自动跳起就好啦。　　PS：1.喜欢肉桂香味的可以加点肉桂粉进去，苹果和肉桂的风味可是很配的哦；　　2.这个就像是苹果蜜饯一样，吃不完请用个小碗装着放进冰箱保存；　　3.可以配吐司面包，做蛋糕，做馅料，拌酸奶吃，等等，用处多得很。　　我最喜欢把苹果粒用微波炉加热以后配面包吃，单调的面包立即多了不一样的清甜口感。　　一）可乐鸡翅　　材料：　　鸡中翅，花椒，干红辣椒，葱，姜，可口可乐一罐　　方法：　　1 将翅膀洗干净，每个翅膀上划几道口子，加酱油少许、盐、姜丝腌20-40分钟。　　2 锅内放油，烧至6成热加花椒翻炒出味道。　　3 加进翅膀炸至两面金黄。　　4 倒入可乐，以盖过鸡翅为宜。　　5 煮饭档让可乐开起来就改保温档，放干辣椒、盐调味道。　　6 不时看火，当可乐汁粘稠起来就完成了。　　7 出锅时撒上葱花配色，让菜更好看一些。　　注意：　　1 辣椒不要在一开始就放，容易胡，不好吃。　　2 可乐一般是8-10个鸡翅用一罐可乐。　　3 酱油不要放太多。　　4没有可乐的话，也可以拿糖来代替。　　（二）秘制蒜香排骨　　选料：排骨选用小排,就是最好是比较细的骨头.注意的就是最好不要买那种带大块骨头的,而且要买排骨的时候早上要起的早一点,否则剩下的都不太好了.　　1、排骨要一斤左右,就可以做一锅了.　　2、另外你还需要一些香菇,新鲜的,大概五毛钱的吧.同样也要一块姜,还需要一些大蒜.调味品有盐,味精,鸡精,桂皮,八角等.　　方法：排骨买的时候可以让卖主给剁成5-6cm小块,回来以后洗净.大蒜捣碎,用捣碎的汁将排骨腌上(或者你嫌麻烦,可以用大蒜粉,撒上酱油,量也要适中,味精,姜切末撒在上面,拌匀. 和前面一样腌上个一个半小时到两个小时,将排骨拣到电饭锅里,酱油不要一起倒进来了.添点水,加入桂皮,八角(也可以买那种炖肉粉来用,里面各种味道都很足,效果不错,而且也方便). 香菇一分为四放进锅里.然后开始炖,不时注意,如果水干了就加水,到排骨产生"露骨"的程度为宜,就是说肉缩了,骨头突出来, 感觉骨肉分离了是的,明白吗?尝尝香菇的味道再适量加盐,加点鸡精,就可以出锅了.　　（三）水煎包　　方法：1、用100毫升37－45度的水，将半块酵母化开，倒入适量面粉，和成软硬适中的面团，发酵2小时左右，这时可以准备馅。　　肉馅和素馅都可，各介绍一种：　　肉馅：250克绞碎的肉，一只剁碎的西葫芦(胡萝卜，芹菜，豆角等均可，或者混合各种蔬菜)，一点虾皮，15毫升橄榄油，葱末，姜末，盐，味精，花椒粉，一点香油，如果蔬菜的水分不大，还要加点水，混合均匀。　　素馅：将4个鸡蛋搅匀，炒熟，打散，一只剁碎的西葫芦(胡萝卜，芹菜，豆角等均可，或者混合各种蔬菜)，一点虾皮，15毫升橄榄油（如果炒鸡蛋时多放点油，这里就不需要再单独放了），葱末，姜末，盐，味精，花椒粉，一点香油，混合均匀。　　2、将面团分成六等份，擀成皮，包好馅，醒15分钟，隔一定间隙摆入锅中，倒入约125毫升热水，同“煮”馒头一样。　　（四）电饭锅式蛋糕　　电饭锅做蛋糕 先是全部工具出场，应该家里都有，分量用勺子来控制就可以了　　第一步：先用餐巾纸把两个碗里的水和油全部都擦干净，操作过程手也要不能沾水。　　把鸡蛋清和蛋白分离　　要想甜，先加盐。。。　　在蛋白液里面先加入少量的盐，一点点就够了　　再加满满一勺子白糖！　　用三根筷子开始打蛋白。要把碗倾斜一点，让筷子最大限度地接触蛋白，打起来事半功倍！　　打成这样都是泡泡的时候，继续加满满一勺子糖。继续打，努力打，用力打，不能休息，　　一直打到成硬性发泡。就是蛋白已经发硬了，把碗倒过来，蛋白也倒不下来，跟奶油一样的时候才可以。。。这是最关键的一步，一般十五分钟可以搞定。　　在蛋黄里面加2勺糖。　　再加3勺堆高高的面粉。普通面粉，中筋，低筋面粉都可以，就是不能用高筋粉　　在蛋黄的碗里再加入6平勺牛奶！不多不少刚好6勺。没有牛奶可以用孩旺仔牛奶，如果用饮料也可以，比如橙汁什么的。　　用筷子把这些材料全部一起搅拌成糊糊，颜色很好看吧？？一定要搅拌均匀！　　用勺子把打好的蛋白泡挖一半进来，也用勺子，记住，一定要上下搅拌（不能打圈，更不能用筷子，用筷子打圈面粉会起筋，这样蛋糕就发不起来了），用勺子把一半蛋白和蛋黄上下搅拌均匀。。。然后再加入另外一半蛋白，再用勺子上下搅拌均匀！　　最后，就成这样样子的糊糊了　　电饭锅插上插头，按下煮饭键，只要一分钟就跳起来了，锅边摸着有点热的时候，就可以了。这叫预热。。。倒入一点点食用油在锅底，用餐巾纸擦一圈，防止蛋糕糊在锅底倒不出来。　　把做好的糊糊倒进电饭锅！！！用手在桌上震几下，把里面的大气泡给震出来。　　放进电饭锅里，按下煮饭键。不到2分钟，自己会跳到保温状态的，不用理它！　　把电饭锅的上面的出气孔用布给堵上。。。进行闷！ 20分钟以后，再按一次煮饭键，继续让它闷20分钟。就可以了。（我家电饭锅小，只有500瓦，其他姐妹家如果电饭锅大，可能时间更少，自己琢磨吧。）　　这就是成品蛋糕。自己做的跟蛋糕房买的比，要松软一些，鸡蛋味要浓郁很多。但是蛋糕房的卖相非常好，加了泡打粉的话会很蓬松。　　菠萝翻转蛋糕　　Tips:　　处理菠萝时，为了保持菠萝的新鲜口味，可以把切成片或块的菠萝放在盐水里浸泡30分钟左右，再用凉开水浸洗去咸味，就可以达到去过敏的目的。　　美国松饼　　首先就是把蛋白用打蛋器打到稠稠的奶油状，可以加糖和一点盐，不过老爷我最近减肥，糖少点吧，记住还要放些新鲜柠檬汁。我没有买电动打蛋机，手打得累死。　　毕竟是手工，打的还是不够硬，下次用电动的。　　下一步就是把蛋黄和玉米粉搅拌成蛋糊，然后放点小苏打发酵。不放也可以，那样出来的松饼就不是很蓬松，但很嫩滑。放了苏打的很蓬松，但很干。我稍稍方了一点点。　　然后就把之前打好的蛋白混合，放入电饭锅。电饭锅事先要用黄油先擦过。　　电饭锅闷20分钟时候，打开，靠，香啊！不过热烘烘的，其实就是和烤箱一个原理的。然后用勺子把涨气压一压，顺便整出个形状。　　再闷10分钟，倒出来，看，一边已经好了，黄油经过热烤，金黄色！赞！然后把另一边上黄油，反过来继续用电饭锅烘。　　继续15分钟，大功告成！来看看，配个糖水柠檬，好吃的。　　（五）客家盐焗鸡腿　　材料：鸡腿 2个 姜 几片 葱 4根　　配料：盐/油/鸡精 若干　　做法：　　首先将鸡腿洗干净，控干水份，准备几片姜。　　等鸡腿里外摸干透后，先用油把鸡腿抹上一遍,再用精盐、鸡精把整只鸡腿抹匀把盐和鸡精抓在手上，整只鸡腿上上下下里里外抹上一层，放在旁边待用！ 时间足够的话可以放一个多小时。　　在洗干净的电饭煲里倒上薄薄的一层油，放入姜片，把腌好的鸡腿放在电饭煲里，盖好，插电，按上电闸 等到电饭煲自动跳闸，打开锅盖，用筷子将鸡翻个身，再按一次电闸，这次电饭煲自动跳闸，就OK了。　　防入葱，闷5分钟。　　鸡腿装盘后把锅底的油和沉淀的盐酱淋在鸡肉上面，电饭煲底部虽然有些焦,但反而让鸡肉更香.　　这个鸡腿吃起来鲜嫩可口,油而不腻　　（六）盐焗手撕鸡　　原料：光鸡一只。　　调味料：油一汤匙、老抽一汤匙、生抽一汤匙、盐适量、糖少许、黄酒一瓶盖。　　配料：葱段、姜片。　　1)首先光鸡开笼，晾光水；　　2)盐适量，只要将盐将鸡全身和内笼摸匀就好，放两片姜片塞到鸡内笼里，将调味料调匀将鸡腌制大概20分钟左右；　　3)电饭锅内放入鸡油一片，大概两条葱段垫在鸡油上，鸡脚朝天样放入锅，将剩余的调味料也倒到锅里；　　4)插电等电饭锅跳制，保温焗10分钟就可以开锅盖了；　　5)等大概放凉后便可以手撕或斩件啦。　　重点Tips提示：　　1、柴鸡肉较富弹性，若只用半只，要选用带胸骨的那一边，以免鸡胸肉遇热紧缩，口感干涩。　　2、喜食鸡皮者为免油腻，可将鸡冰冻后再撕，撕除鸡皮则只需将鸡放凉即可。　　（七）酸奶　　材料: 可加盖的不锈钢内锅1个、电饭锅 1个、鲜奶2升、乳酸菌粉2克（添加之菌粉量依品牌不同而不一）、厚布1条　　制作步骤：　　1.先将全部的器具用热水消毒，再将鲜奶倒入锈钢内锅；然后将内锅中的鲜奶加温到45℃即可熄火。　　2.将乳酸菌粉加入加温的鲜奶中，搅拌后盖上锅盖。　　3.把厚布置于电饭锅内垫底。　　4.再将不锈钢内锅放在布上。　　5.为防止温度过高，所以电饭锅盖要打开一半，然后插电保温。　　6.待6-10小时鲜奶成布丁状即可食用或放入冰箱冷藏。　　优点：电饭锅一秀家庭都有，一次可制作2-4升的酸奶。　　缺点：程序较繁琐，而且因保温温度容易过高而失败，因为超过50℃以上，活菌容易被烫死导致发酵失败。　　注意：　　1. 电饭锅内不很需要放水。　　2. 插电保温即可，不需要按下炊煮的开关。　　3. 内锅请勿先用铝锅、铁锅，因为这两种锅子的材质遇酸会氧化，其它耐温锅具则无此顾虑。　　（八）比萨　　1、和面，将少量黄油加热化开，与一个鸡蛋和少量自发粉混合，随后加入牛奶和面粉（面粉和牛奶要一点一点地加），揉成面团。面不要太软，放置20分钟发酵。　　2、在平底盘内均匀涂上少许橄榄油，将发哮后的面团在平底盘上由内向外摊平，尽量做到内薄外厚。　　3、在面饼上均匀铺上喜欢的配菜，如火腿，玉米粒，青豆，胡萝卜、青椒等等。淋上番茄酱，搅拌均匀，在饼的百年沿刷上一层色拉油或黄油，可以使口感酥脆。在边沿刷上一层蛋黄液，熟了之后便会有金灿灿的效果。　　4、将面饼放入预热并涂上黄油的电饭煲内，按下煮饭键，等八成熟的时候再放入切好的奶酪，继续煮熟即可，煮的全过程需要30分钟。　　（九）蒜蓉虾仁　　去超市里买大虾，粉丝，花生油，蒜。这些就可以了。　　把蒜剁碎，越碎越好，然后铺在盘子里，铺平，蒜要比较多，至少要覆盖住盘子底。把粉丝放入开水中烫软，然后捞出来铺在蒜泥上边，把虾洗干净，放在粉丝上边。然后加盐，鸡精，少量料酒，花生油进盘子，花生油要稍微多一些，不然不好吃。不过也不能太多了，会腻。嗯，如果没有放东西的话，花生油大概铺平盘子底 就可以了，这样粉丝就都可以沾到油了。如果是先放粉丝那就看着倒花生油了，大概差不多就可以了。完成上面步骤以后，把盘子放到电饭锅里去蒸，蒸熟了就可以取出来吃了　　（十）珍菇莲子炖乌鸡　　将上面物品洗干净，然后用电饭锅加水和乌鸡一起加热。大约30分钟后，水沸腾。继续加热，注意锅盖不定时间的掀开放汽。加盐、生姜片、莲子、珍菇。继续加热20分钟，可适当添加少量开水，以保持水位。期间，可以用筷 子翻动鸡身，以均匀加热。出锅，撒少量葱末。可以在加热过程中用小盒子在上面蒸鸡蛋，也很好吃。鸡肉基本上第一天晚上吃完，然后留少量鸡架肉和鸡汤，第二天早晨做一顿美味鸡肉面　　（十一）排骨　　1、红烧:　　选择软边的大排,肉同样拍松散,加入适量的盐腌制10分钟,清水冲净,沥干后将每片放入油锅走一下,两面变白就可.接着将油锅里走过的大排倒入锅 中,加酱油、料酒、八角、生姜、葱、（我还加了草果和想不起名字的一种调料），可以适量加入白糖、水，开锅后中火40分钟，最后加鸡精就可。烧出来的大排 非常嫩，味道好极了！　　2、清蒸:　　一定要选择软边的大排,要切的薄薄的,用刀背把肉拍松散,把适量的盐抹在一片片上,滴入料酒,加入生姜葱等个人喜好的调味品,放入电饭煲内一起蒸煮,饭好大排也熟了,比较省事.　　（十二）电饭煲糖醋带鱼　　原料：　　带鱼、糖、白醋、酱油、盐、姜、蒜头、葱花　　做法：　　*带鱼处理干净切段（我用的是超市的冰冻带鱼段，因为买不到新鲜的），抹上适量盐腌10分钟；　　*锅里下约一厘米厚的油，油热后带鱼下锅，煎至两面金黄（在锅底铺平带鱼段，煎到开关跳起，翻面，再煎，方法同前。油不够的话再加。这真是个磨人的过程～电饭锅煎东西太慢了）；　　*煎好的带鱼段用平底饭勺铲出装盘备用，锅内剩油继续热，下葱花、姜丝、蒜末爆香，再下带鱼段，加入刚没过带鱼的水，再倒入适量酱油（老抽最好）焖烧；　　*待汤汁快收干时放糖、白醋，断电再焖几分钟即可。　　P.S 喜欢用勾芡保鲜味的朋友可以加上。　　（十三）电饭锅红烧肉的做法　　材料：五花肉、茴香、老姜、葱、冰糖　　做法：　　1、五花肉整块放入开水中焯一下，姜切丝。　　2、锅里放少许油，先将姜爆香，倒入五花肉，油煎，煎出肥肉里的油，直到肉表面有点焦为止。　　3、倒入料酒，大火炒几下，倒入电饭煲。　　4、放入水，盖过肉的量，倒入酱油，根据咸淡放些盐，葱打结，一并放入锅内，按下煮饭键，等到耗掉大部分水，放入冰糖，再继续煮，当汤汁所剩不多的时候，就可以出锅了，这个时候发现锅底有很多油，而肉本身的肥肉就一点也不油腻了！望采纳！

一周早餐食谱(1)1.早餐:二米粥(大米、小米)、牛肉包子、芹菜叶拌花生米2.早餐:红枣大米粥、烧饼、肉松、豆腐干拌黄瓜丁3.早餐:核桃仁玉米粥、馒头、蒸鱼、虾皮炒圆白菜4.早餐:燕麦粥、发糕、香椿炒鸡蛋、凉拌海米海带丝5.早餐：小米桂圆粥、豆沙包、瘦肉丝炒干豆腐、辣白菜6.早餐：大米绿豆粥、麻酱花卷、煮鸡蛋、海米拌豇豆日 早餐：麦片粥、玉米饼、苦瓜炒鸡肉、洋葱拌虾皮、果汁一周早餐食谱（2）星期一 早餐：面包、蒸银鱼蛋羹、黄瓜豆干拌海米、牛奶星期二早餐：蛋糕、酱牛肉、胡萝卜炒青豆、生西红柿一个、牛奶星期三 早餐：发糕、煮鸡蛋、黑芝麻拌海带丝、豆奶星期四 早餐：烧饼夹肉、炒绿豆芽虾皮、牛奶星期五 早餐：核桃酥、香肠、糖拌西红柿、牛奶星期六早餐：肉丁包、蒸芋头、小葱虾皮拌豆腐、凉拌糖醋水萝卜、牛奶星期日 早餐：面包、果酱、火腿肠、牛奶。