Zatsiorsky
- 网络扎特奥尔斯基；斯基
ZatsiorskyZatsiorsky
扎特奥尔斯基
扎特奥尔斯基（Zatsiorsky）认为，训练最大负荷就是运动 员在没有实质性的情绪兴奋时，所能举起的最大负荷。而情绪兴奋常 …
斯基
根据柴商斯基（Zatsiorsky）的研究，世界优秀举重选手的训练负荷以重量大、组次数少为特点，80%最大重量以上负荷占全年 …
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