Niyamas
- 网络精进;内制;遵行
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Niyamas
精进
2精进(Niyamas):意在增长智慧,培养好的品德。 纯洁(Sauca):内在和外在的洁净 知足(Santosa) 自制(Tapas) 研习经典(Svad…
内制
内制(NIYAMAS)的五条准则纯净、知足、苦行、研读、敬神是向内的,她帮助我们纯净内在,加强正性的心灵。杰出的瑜伽老 …
遵行
2) 遵行(Niyamas):是指内在控制,通过自律进行自我净化。3) 体位(Asanas):是指瑜伽姿势,也称调身。
内在控制
(2) 内在控制 (Niyamas) :亦即自律,如 缺乏自律就无法达到较高的意识状态了;(3) 姿式 (Asana) :就是瑜伽动作,让身体保 …
私德及自知
...为:第一阶段:公德与约制(Yamas)、第二阶段:私德及自知 (Niyamas)、 第三阶段:身体姿态 (Asanas)、第四阶段: 呼吸 …
私德与自知
第一步公德与约制(Yamas)及第二步私德与自知(Niyamas)是外在及内在行为的控制,这是道德的规律,灵修的基石,能使意 …
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