Makiwara
- 网络巻藁；弓道时所使用的稻草靶；东恩流的卷蒿
MakiwaraMakiwara
巻藁
巻藁(MAKIWARA) — 在传统空手道中是不可或缺的练习器具(见图一)。原本它是用木条刨制及整支插入地上的。
弓道时所使用的稻草靶
日本私人练习弓道时所使用的稻草靶（Makiwara），由草席卷制而成，这是源于我国，主要是受了明代中国射学家高颖的《射 …
东恩流的卷蒿
东恩流的卷蒿(makiwara)三战分解 十三分解 十三分解 三十六分解 许田重发晚年(1963年) LL： Bill & Other...
练法
空手道的练法(makiwara):http://www.youtube.com/watch?v=98thu4aJ9Ls 每种系统的练法都大同小异啦 原理就是多让你想要变 …
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