Kumbhaka

Kumbhaka

“尽量屏息（Kumbhaka），直到你的呼吸扩散到发根和指尖，然后通过左鼻孔缓慢地呼气。”“这个非常殊胜的练习，太阳呼吸控 …

止息（kumbhaka）是息、智觉和真我的暂时终止；习者尽可能在吸气时守住终止之间提气的神气—— 存在的核心。这是灵魂的 …

原文：那些知晓方法者锻炼多种住气法（kumbhaka）以达到三摩地。从事多种住气法的锻炼者获致多种神奇的成就。

我们朋友有三、四位瑜伽士，说坐下来持气（kumbhaka），我们转为能量直接到山洞。我跟我叔叔学过持气，但我对这样转到 …

澳门瑜伽中心 ... 痛苦﹑苦难﹑苦恼 Kona 水罐﹑带柄的大水罐﹑圣杯 Kumbhaka 整体的﹑全部的﹑绝对的﹑完美的﹑纯净的 Ke…

有些人说他们修拙火（Kundalini），应用某种宝瓶气（Kumbhaka）——也就是持气，将下部能量拉高，将上部能量下压，然后 …

这叫作「止息法」（kumbhaka）。夏维派說不断去控制

This suspension of breath (kumbhaka) plays a definite role in the perfection of moola bandha.

Sahit kumbhaka should be practiced until one achieves mastery over pranayama , when we achieve kevala kumbhaka.